Почему на коже гусиная кожа. По каким причинам появляется «гусиная кожа» на ногах? Способы избавиться от данной проблемы в домашних условиях

Гусиная кожа – простонародное название фолликулярного гиперкератоза, распространённого заболевания кожи человека. Проявляется в виде набухания волосяных фолликул.

Чаще всего гусиная кожа на ногах, руках, груди и других участках появляется в весеннее время, когда обостряются сезонные заболевания, а организму из-за ограниченности рациона не хватает витаминов.

Первые симптомы заболевания легко спутать с обычными "мурашками", которыми покрывается кожа при ознобе или перепаде температур. Но если эти мурашки наблюдаются не только в прохладный вечер или под действием лёгкого ветерка, а присутствуют всегда, то самое время подумать, о чём сигнализирует организм.

Гусиная кожа - как возникает и почему появляется болезнь?

На первый взгляд мелкая сыпь, которой усеяна вся кожа, кажется естественной - ведь она всю жизнь проявлялась у нас, когда было холодно или страшно. На самом же деле наличие подобной постоянно держащейся сыпи означает нехватку в организме определённых витаминов и веществ. В частности, именно так проявляется недостаток витаминов групп А и С , а также общий авитаминоз.

Как проявляется фолликулярный гиперкератоз на начальных этапах?

Гусиная кожа начинает покрывать особенно чувствительные участки тела, появляясь на руках, груди, шее и даже под глазами, не исчезая даже в комфортных условиях (в тёплом помещении, при отсутствии стрессов и так далее).

Со временем волосяные фолликулы по всему телу начинают видимо уплотняться и набухать, появляются белые "пупырышки", которые начинают чесаться.

Когда участки, покрытые гусиной кожей, начинают кровоточить, начинается второй этап заболевания.

Лечение и уход

Первое, что следует понять: фолликулярный гиперкератоз - не косметическая проблема, а заболевание, свидетельствующее о сбое в организме. А значит, и лечить его необходимо комплексно, прибегая и к внутреннему, и внешнему воздействию, особенное внимание уделяя причинам заболевания.

Гусиная кожа на руках, груди, лице и других участках тела свидетельствует о бреши в иммунитете, и её нужно восполнять. Суточную норму витаминов групп А и С, так же, как и препараты, необходимые для восстановления их баланса в организме, должен устанавливать врач.

Самостоятельно можно употреблять продукты, содержащие эти вещества: рыбий жир, морскую рыбу, различные виды капусты, цитрусовые и прочие фрукты.

Но кроме изменения рациона, таблеток и витаминов часто приходится прибегать и к внешнему воздействию. Ощущение постоянного дискомфорта, неэстетический вид - всё это неприятности, которые вызывает гусиная кожа. Как избавиться от внешних её признаков в домашних условиях? Ответ на этот вопрос - постоянный уход и правильно подобранная косметика. Чтобы уменьшить эффект гусиной кожи необходимо:

Регулярно использовать соответствующие скрабы и пилинги . Особенно эффективны средства на основе апельсина и ананаса.

Принимать горячие ванны с морской солью и делать растирания для улучшения кровообращения. Быстрый ток крови со временем приводит к тому, что жировые отложения в фолликулах рассасываются, не причиняя организму вреда.

Использовать домашние отшелушивающие и питательные средства - например, медовые маски для тела .

Гусиная кожа на ягодицах может быть и первым проявлением целлюлита, а домашние растирания и обёртывания с мёдом хорошо помогают избежать этого неприятного явления ещё на начальном этапе.

Тщательно увлажнять кожу, использовать питательные средства с витаминами А, Е и С. Проследите, чтобы вся косметика для кожи на вашем туалетном столике содержала эти витамины - это ускорит процесс избавления от гусиной кожи.

Гусиная кожа на шее, спине и бёдрах прекрасно лечится при помощи массажа и растираний . Если нет средств для посещений квалифицированного массажиста, можно устроить и небольшие домашние сеансы, растирая проблемные зоны с капелькой апельсинового масла. Массаж способствует улучшению циркуляции крови, а правильно подобранное масло питает кожу.

Избавиться от фолликулярного гиперкератоза легко можно и дома, самостоятельно, но лучше всего при его появлении проконсультироваться у врача.

В организме человека природой заложено множество рефлексов, которые под воздействием определенных условий проявляются на теле: например, при жаркой температуре кожа краснеет, а при холодной температуре многие могут наблюдать у себя так называемую «гусиную кожу», когда волоски дыбятся и возникают маленькие прыщики, которые исчезают, если согреться. Однако бывает и так, что эти прыщики не исчезают, и становятся постоянным спутником человека.

Причины гусиной кожи на руках

Если на руках появилась гусиная кожа, то это значит, что организм запустил пиломоторный рефлекс – периферические нервы, которые идут от спинного мозга, стимулировались, а поскольку они отвечают за сокращение гладкой мускулатуры волосяных фолликулов, то последние поднимаются, и так создается эффект прыщиков.

Изначально этот рефлекс нужен был человеку, когда он имел густую шерсть: на поверхности кожи лучше сохранялось тепло, если волоски были приподняты. Сейчас у человека это рудиментарный рефлекс, который не спасает от холода.

В некоторых случаях гусиная кожа может сохраняться вне зависимости от температуры, и это считается патологией. В медицине и косметологии это явление называется фолликулярным гиперкератозом, когда на коже со временем образуется ороговение, а из-за него, в свою очередь, протоки фолликулов закупориваются, и образуются мешочки – округлые небольшие образования.

Среди основных причин гусиной кожи медики выделяют три:

1. Нехватка .
2. Нехватка витамина С.
3. Наследственный фактор.

Чаще всего гусиная кожа возникает на локтях и руках, и гораздо реже на остальных участках тела.

Сегодня считается, что навсегда излечиться от этой болезни нельзя. Однако косметический недостаток устранить вполне возможно.

Как избавиться от гусиной кожи на руках?

На руках должно быть комплексным, и направленным на внешнее и внутреннее воздействие. Как и в случае многих других заболеваний, лечение можно проводить как с помощью средств официальной медицины, так и народных.

Медицинские методы от гусиной кожи

Сегодня врачи придерживаются той точки зрения, что наружно гусиную кожу нужно лечить тогда, когда в организме достаточное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы наладить их баланс, доктора назначают пациентам мультивитаминные комплексы либо отдельные витамины. Во втором случае следует начать принимать сначала А и Е – эти витамины усваиваются только в комплексе. Затем витамин С.

Также стоит обратить внимание на свой рацион, который должен быть полноценным – содержать и углеводы, и жиры и белки. После того, как в организме начал восполняться запас витаминов, можно приступить к косметическим процедурам.

Максимальный эффект, как правило, достигается с помощью пилингов на основе фруктовых кислот. Они не травмируют кожу, но способствуют обновлению, и поэтому внешний вид кожных покровов заметно улучшается.

Народные методы от гусиной кожи

Вместе с косметическими и медицинскими методами, к лечению гусиной кожи можно приступить и в домашних условиях. Для этого отлично подходят бани и сауны – в этом случае мышцы расслабляются, поры раскрываются, и кожа выравнивается. Однако бани и сауны разрешены только людям со здоровой сердечно-сосудистой системой, и поэтому те, кто не может посещать их, могут попробовать распаривать пораженные участки кожи в ванной или локально, с помощью компрессов.

Также для участка с гусиной кожей можно сделать крем: в основу любого увлажняющего или питательного крема для лица нужно добавить оливковое масло – не более 1 ч.л. и по 10 капель жидких витаминов А и Е. Получившийся крем нужно втирать в кожу ежедневно утром и вечером.

Когда начинает приближаться лето, одной из проблем является гусиная кожа на ногах. Большинство представительниц женского пола начинают задумываться о своих проблемных участках на коже. Сталкиваясь с такими моментами, приходится ограничить себя в ношении красивой и открытой одежды.

К большому сожалению, мало кто знает, что способов избавления от данного недуга множество. Избавиться от гусиной кожи на ногах можно, хоть и довольно сложно. К тому же, зная несколько элементарных приемов, можно скрыть этот недостаток.

Самым известным фактором появления этой мелкой сыпи является возникновение у человека страха или нахождение на холоде. Но бывают случаи, что явление не временное, а постоянно находится на определенном участке тела. Если это так, то необходимо знать, что это сигнал организма о недостатке витаминов А и С. Современная медицина относит гусиную кожу к ряду заболеваний, которые имеют диагноз фолликулярный гиперкератоз. Симптомы выражены заметным уплотнением фолликул волосяного покрова. Почему такие проявления называют гусиной кожей?

По своему виду этот недуг схож с гусиным эпидермисом и может образовываться абсолютно на любом участке кожи. На сегодняшний день выделяют такие причины возникновения болезни:

• этот недуг может передаваться по наследству, однако у того, кому болезнь передалась, проявление может быть в разном возрасте, у женского пола чаще всего это бывает после родового периода;
• недостаток в организме необходимых витаминов;
• патологии внутренних органов, гусиная кожа будет сигналом о внутренних проблемах;
• возникновение дерматологических заболеваний, таких как лишай, дерматит;
• особенности кожи, изменение кожного покрова;
• нарушение обмена веществ.

Эти причины можно определить только с помощью врача, и именно специалист поможет удалить из жизни ненужные критерии для нормализации работы организма.

К сожалению, единого лекарственного препарата против этого недуга еще не изобрели. Однако большинство тех, кто страдает этим заболеванием, успешно справляются с ним с помощью комплексных процедур, коррекции питания, восстановления правильного обмена веществ, а также народной медициной в домашних условиях.

Как избавиться от фолликулярного кератоза

К лечению данной патологии необходимо подходить комплексно, впрочем, как и в случаях с другими заболеваниями. Все дело в том, что любые одинарные методы могут помочь избавиться от гусиной кожи лишь на некоторое время или не излечить вовсе. Даже самые дорогостоящие препараты не всегда могут помочь в лечении. Для того чтобы узнать, как убрать гусиную кожу на ногах, можно обратиться к некоторым проверенным методам.

Первый метод в домашних условиях заключается в посещении бани. Если у человека, имеющего этот недуг, нет противопоказаний, то посещать баню или сауну необходимо регулярно. Если посещение будет не реже 1 раза в неделю, то избавиться от гусиной кожи на ногах можно будет в довольно короткий срок. Кроме этого, баня поможет укрепить иммунитет, вывести шлаки из организма. Для того чтобы достичь максимальных успехов, требуется придерживаться правил нахождения в сауне и бане. Прежде всего необходимо хорошо распарить кожу, далее можно отдохнуть в предбаннике, а после преступить к косметическим процедурам. Проблемную кожу нужно обтереть жесткой мочалкой, а после перейти к процедурам, которые описаны ниже. Для того чтобы влияние бани или сауны достигало максимального эффекта, в помещении необходимо употреблять минеральную воду.

Самым известным способом избавления от проблемных участков кожи считается пилинг. В составе средства для пилинга должен быть повышенный процент энзима, необходимо присутствие фруктовых кислот. В результате такой процедуры ороговевшие клетки отшелушиваются, кожа становится более приятной на ощупь и приобретает естественные тона.

Одним из самых эффективных методов пилинга считается солевой. Перед тем как приступить к этому виду пилинга, кожу необходимо распарить, далее солевая смесь наносится на жесткую перчатку и втирается в кожный покров. После завершения ноги необходимо смазать маслом с витаминами А,С Е. Однако этот вид подойдет не каждому, так как при чувствительной коже эти действия не только не избавят от проблемы, но и принесут раздражения. В этом случае отлично подойдет апельсиновая корка, так как именно этот ингредиент поможет смягчить эпидермис и очистить кожу.

На более тонких участках кожи, например область под коленками, можно использовать щадящие средства, такие как раствор поваренной соли или кефир. К эффективным щадящим средствам относят и миндальный пилинг.

Каждый пилинг действует по-своему. Можно рассмотреть каждый вид в отдельности и подобрать именно тот, который подойдет лучше всего.

1. Кислотный пилинг. Воздействует кислотами и энзимами на проблемный участок кожи, содержит витамины А и С. Отшелушивает омертвевшую кожу, влияет на восстановление и омоложение. Вследствие влияния компонентов нежелательные образования на коже удаляются, а поверхность становится гладкой и ровной.
2. Соляной пилинг. Применяется в основном на таких участках ног, как бедра, колени. Используется исключительно морская соль. Этот способ отлично отшелушивает кожу, удаляя мертвые клетки кожи, однако подходит не всем пациентам.
3. Кофейный пилинг. Используется в тех случаях, когда у пациента наблюдается высокая чувствительность кожи. Большинство представительниц женского пола предпочитают именно данный вид пилинга, так как эта процедура не только отшелушивает кожу, но и обладает возможностью увлажнять и питать кожу полезными элементами.

Для того чтобы все вышеперечисленные средства подействовали, необходимо проводить процедуры не реже 3 раз в неделю, видимый результат появится ориентировочно через 2 недели.

Пилинг и все?

Как избавиться от гусиной кожи? Не верьте тем, кто говорит: "Отлично избавляюсь от гусиной кожи, лишь применяя пилинг". Это не так. Побороть недуг можно лишь в комплексе с другими методами.

Эффективным сочетанием будет пилинг и обертывание.

Замечательным решением будет применение морских водорослей. Именно водоросли помогут смягчить кожу, а также восполнят запас утраченных витаминов и микроэлементов. Средством от всех проблем считается клюквенное и шоколадное обертывание.

В любом случае вариантов масса, стоит лишь проявить желание.

Если же гусиная кожа не доставляет дискомфорта, а желание уменьшить заметность болезни есть, то в помощь придут любые виды массажа. Начиная от вакуумного и заканчивая антицеллюлитным. Если же средств на профессиональные массажи недостаточно, организовать эту процедуру можно и самостоятельно, в любом случае кожа ног получит пользу от выполняемых действий. Важно знать, если есть варикозное расширение вен на ногах, то подойдут любые виды массажа, кроме медового, это не усугубит заболевание. Эта процедура не только улучшит вид кожи, но и заметно подтянет и выровняет поверхность.

Не стоит прятать проблемные участки кожи под одеждой. Во-первых, одежда, которая сжимает кожу, вызывает еще большее раздражение. Во-вторых, ультрафиолет при заболевании влияет на кожу самым положительным способом, но и не нужно находиться на солнце долгий срок, так как это может спровоцировать появление ожогов, что вызовет довольно неприятные ощущения. Чаще всего гусиная кожа обнаруживается в зимний период, всем известно, что солнечный свет, который насыщает кожу витаминами, отлично помогает справляться с возникшей проблемой. Однако когда до лета ждать еще долго, на помощь приходят солярии. Для того чтобы эффект не заставил себя ждать, в солярии необходимо проводить не более 15 минут в неделю.

Устранение проблемы в домашних условиях

Конечно, косметические процедуры очень хорошо помогают справляться с данной проблемой, однако не стоит забывать, что без самостоятельного вмешательства скорых результатов не добиться. Поэтому смело беремся за домашние процедуры. Что к ним можно отнести?

• каждый день должна применяться бытовая химия;
• не забывайте использовать скрабы и пилинги;
• необходимо регулярно принимать горячие ванны, для того чтобы улучшить кровообращение и распарить кожу;
• после приема ванн нужно обязательно использовать гели, кремы, масла с витаминами А и Е.
• во время приема ванны ножки очищать с помощью жесткой мочалки;
• использовать жесткие полотенца для вытирания ног;
• ненужные продукты, которые вредят организму, необходимо убирать.

Борьба с гусиной кожей на ногах не заключается лишь в косметических процедурах, если эта проблема появилась, значит, внутри организма есть неполадки. Для того чтобы их устранить, необходимо употреблять продукты питания, в состав которых входят витамины группы А, С и Е. Такой комплекс поможет сделать результат заметнее, так как комплексное лечение ускорит процесс выздоровления.

Действенные народные методы

Перед тем как приступить к процедуре, которая описана ниже, необходимо проконсультироваться с врачом. Если противопоказания не обнаружатся, можно смело приступать к приготовлению. Эффективность методов народного лечения зависит от строгого соблюдения правил приготовления и от того, прошел пациент весь курс или нет.

Народный способ борьбы с гусиной кожей - это обертывание, в состав которого входит голубая глина. Благодаря этому ингредиенту рельефность кожи на ногах разглаживается, а утерянные микроэлементы восстанавливаются.

Итак, состав для обертывания:

• голубая глина - 100 г;
• молоко - 1 стакан;
• несколько капель эфирного масла апельсина.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на проблемные участки кожи ног, оборачивается это пищевой пленкой и оставляется на 40 минут. После этого маска смывается теплой водой. Для того чтобы результат был ощутим, эти действия необходимо повторять 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Также к народным методам можно отнести самостоятельное изготовление скрабов.

Применяют кофейный скраб. В его состав входит:

• кофе молотый;
• оливковое масло - 5 г;
• мед 1,5 ч. л.

Все ингредиенты тщательно перемешать, наносить на тело мягкой мочалкой или рукой. Такой состав раскрывает поры, отшелушивает кожу, имеет эффект подтягивания проблемных мест. Однако как было указано выше, те методы, которые включают в себя мед, не рекомендуется использовать людям с варикозным расширением вен.

Для того чтобы предотвратить образование гусиной кожи на ногах, используйте комплекс, перечисленный выше. Самый эффективный вариант в данном случае - это всестороннее лечение. При сочетании всех видов процедур и исполнении их регулярно и правильно этот недостаток покинет ваши ноги в течение нескольких месяцев. В дальнейшем результат нужно будет лишь поддерживать, чтобы недуг не проявил себя вновь. Перед тем как начать бороться с недугом, естественно, нужно сходить на прием к врачу. Так как причин возникновения заболевания может быть несколько, необходимо пройти полный курс обследований, и только врач скажет, какую именно первопричину необходимо излечить для улучшения ситуации. Помните: не доверяйте слухам вида " избавляюсь от гусиной кожи на ногах самостоятельно с помощью…", не следует заниматься самолечением, только проверенный специалист назначит правильный курс и методику лечения.

Существует много нюансов, которые не позволяют женщинам чувствовать себя комфортно в открытой одежде.

Один из них – так называемая гусиная кожа.

Эта проблема не только косметическая, но тем не менее существует несколько способов решить ее самостоятельно.

Что представляет собой гусиная кожа и как можно от неё избавиться – рассказывает Кладовая Красоты.

Причины гусиной кожи

Как выглядит гусиная кожа и когда нужно ожидать ее возникновения – знают многие.

Это мелкая сыпь, проступающая на отдельных участках кожи, когда человеку холодно или страшно.

Научное название заболевания, которое вызывает такое состояние – фолликулярный гиперкератоз.

Причина появления такого кожного дефекта – недостаток витаминов А и С. Как результат – волосяные фолликулы, расположенные на коже, уплотняются и создают такой визуальный эффект.

Зачастую гусиная кожа покрывает кожу рук, ног, груди, шеи, реже – зону под глазами.

Способов избавиться от гусиной кожи несколько, и они действительно эффективны, если применять их комплексно и постоянно. В противно случае гусиная возвращается снова.

Любые косметические процедуры обязательно совмещают с коррекцией рациона питания: ежедневно нужно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины, как правило, это фрукты, орехи, оливковое масло.

Помогает побороть проблему гусиной кожи и частое посещение сауны: улучшаются кровообращение и обмен веществ в коже.

Как избавиться от гусиной кожи: народные средства

Пилинг – наиболее действенный метод лечения гусиной кожи. Средства пилинга против гусиной кожи должны включать фруктовые кислоты или энзимы — такие вещества хорошо отшелушивают омертвевшие клетки, делают структуру кожи более гладкой.

Любой вид пилинга нужно проводить регулярно, повторяя процедуры 2-3 раза в неделю, оптимальное количество процедур – 10-15.

Соляной пилинг от гусиной кожи

От гусиной кожи на ногах можно избавиться, применяя соляной пилинг: кожу распаривают, на массажную рукавицу наносят морскую соль, добавляя к ней растительное масло (оливковое, миндальное или жожоба), и аккуратно, но интенсивно круговыми движениями втирают в кожу. Затем смывают прохладной водой.

Если же кожа чувствительная, лучше отказаться от этой процедуры, так как может возникнуть раздражение.

Апельсиновый пилинг от гусиной кожи на руках

Для рук, в том числе на локтях, используют более мягкие средства, к примеру, эффективен апельсиновый пилинг: мякоть апельсина разминают и тщательно растирают проблемные зоны. Затем смывают.

Также делают кокосовый пилинг, используя для процедур мякоть кокоса.

Все эти процедуры обязательно сопровождают увлажнением кожи: используют специальные средства или готовят их самостоятельно, например, по такому рецепту: соединяют раствор витамина Е, творог и оливковое масло и наносят на кожу.

После любого пилинга желательно сделать питательную и успокаивающую маску с йогуртом и медом.

Глиняное обертывание

Обертывания – хорошее дополнение к пилингу. Против надоевших пупырышек : косметическую глину разводят теплой водой, по желанию можно добавить водоросли или какое-нибудь эфирное масло. Наносят полученную массу на проблемные места и укутывают пленкой, утепляя сверху полотенцем.

Длительность процедуры – минут 40, после чего глину смывают.

Медовый массаж

Массаж – еще одно действенное средство. В качестве массажного масла можно использовать любое растительное. Если нет проблем с варикозным расширение вен, можно включить в уход за кожей в домашних условиях сеансы медового массажа: руки смазывают жидким натуральным медом и тщательно массажируют кожу.

Ванна с крахмалом поможет избавиться от гусиной кожи

Ванну температурой около 37 градусов принимают 15 минут. Для лица также применяют раствор крахмала: им ежедневно умываются.